Бургер с картофелем фри и салатом Цезарь калории и макронутриенты
Бургер с картофелем фри и салатом Цезарь содержит 1722 калорий на порцию (86% от дневной нормы 2000 ккал), с 103г жиров, 134г углеводов и 67г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с картофелем фри и салатом Цезарь?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 80 g | 240 | 6 | 40 | 8 |
| Куриная котлета (жареная) | 150 g | 450 | 30 | 15 | 28 |
| Сыр чеддер | 20 g | 80 | 7 | 0 | 5 |
| Листья салата | 15 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.3 |
| Маринованный огурец | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Картофель фри | 150 g | 465 | 25 | 55 | 5 |
| Кетчуп | 30 g | 30 | 0 | 7 | 0.5 |
| Салат Цезарь | 250 g | 450 | 35 | 15 | 20 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Куриная котлета (жареная) · Сыр чеддер · Листья салата · Маринованный огурец · Картофель фри · Кетчуп · Салат Цезарь
Как Бургер с картофелем фри и салатом Цезарь сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | -437 kcal, меньше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | -658 kcal, меньше белка |
| Бургер без булочки с молодым картофелем | 600g | 835 | 43g | -887 kcal, меньше белка |
| Бургер Биг папа | 340g | 908 | 39g | -814 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с картофелем фри и салатом Цезарь?
В меру. Бургер с картофелем фри и салатом Цезарь калорийно — 241 ккал/100 g. С 67г белка и 134г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с картофелем фри и салатом Цезарь для похудения?
При 1722 калориях на порцию, Бургер с картофелем фри и салатом Цезарь является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с картофелем фри и салатом Цезарь?
Одна порция содержит 67г белка, что составляет около 67% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с картофелем фри и салатом Цезарь?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 31%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 241 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Куриная котлета (жареная), Салат Цезарь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с картофелем фри и салатом Цезарь?
- Бег трусцой: ~197 мин
- Велосипед: ~227 мин
- Ходьба: ~422 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с картофелем фри и салатом Цезарь?
- kcal: 86% от дневной нормы
- Жиры: 147% от дневной нормы
- Углеводы: 67% от дневной нормы
- Белки: 67% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
