Бургер с картофелем фри и соусами калории и макронутриенты
Бургер с картофелем фри и соусами содержит 1356 калорий на порцию (68% от дневной нормы 2000 ккал), с 76г жиров, 115г углеводов и 54г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с картофелем фри и соусами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булка для бургера | 100 g | 280 | 5 | 50 | 8 |
| Говяжья котлета | 150 g | 405 | 30 | 0 | 35 |
| Сыр чеддер | 20 g | 80 | 6.6 | 0.6 | 5 |
| Листья салата | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Маринованные огурцы | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Картофель фри | 150 g | 450 | 22.5 | 57 | 4.5 |
| Кетчуп | 20 g | 22 | 0 | 5.2 | 0.2 |
| Горчица | 15 g | 15 | 0.9 | 0.9 | 0.8 |
| Майонез | 15 g | 100 | 11 | 0.5 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булка для бургера · Говяжья котлета · Сыр чеддер · Листья салата · Маринованные огурцы · Картофель фри · Кетчуп · Горчица · Майонез
Как Бургер с картофелем фри и соусами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | -71 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | -292 kcal, меньше белка |
| Бургер без булочки с молодым картофелем | 600g | 835 | 43g | -521 kcal, меньше белка |
| Бургер Биг папа | 340g | 908 | 39g | -448 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с картофелем фри и соусами?
В меру. Бургер с картофелем фри и соусами калорийно — 274 ккал/100 g. С 54г белка и 115г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с картофелем фри и соусами для похудения?
При 1356 калориях на порцию, Бургер с картофелем фри и соусами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с картофелем фри и соусами?
Одна порция содержит 54г белка, что составляет около 54% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с картофелем фри и соусами?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 34%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 274 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Говяжья котлета, Булка для бургера
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с картофелем фри и соусами?
- Бег трусцой: ~155 мин
- Велосипед: ~179 мин
- Ходьба: ~332 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с картофелем фри и соусами?
- kcal: 68% от дневной нормы
- Жиры: 109% от дневной нормы
- Углеводы: 58% от дневной нормы
- Белки: 54% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
