Бургер с картофелем фри и соусом калории и макронутриенты
Бургер с картофелем фри и соусом содержит 1235 калорий на порцию (62% от дневной нормы 2000 ккал), с 69г жиров, 109г углеводов и 43г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с картофелем фри и соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера с кунжутом | 90 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Говяжья котлета | 120 g | 300 | 20 | 0 | 28 |
| Соус на основе майонеза | 30 g | 150 | 16 | 2 | 1 |
| Красная капуста | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Помидор | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Картофель фри | 150 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
| Соус барбекю | 30 ml | 45 | 0 | 10 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера с кунжутом · Говяжья котлета · Соус на основе майонеза · Красная капуста · Помидор · Картофель фри · Соус барбекю
Как Бургер с картофелем фри и соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | +50 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | -171 kcal, больше белка |
| Бургер без булочки с молодым картофелем | 600g | 835 | 43g | -400 kcal, столько же белка |
| Бургер Биг папа | 340g | 908 | 39g | -327 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с картофелем фри и соусом?
В меру. Бургер с картофелем фри и соусом калорийно — 263 ккал/100 g. С 43г белка и 109г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с картофелем фри и соусом для похудения?
При 1235 калориях на порцию, Бургер с картофелем фри и соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с картофелем фри и соусом?
Одна порция содержит 43г белка, что составляет около 43% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с картофелем фри и соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 35%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 263 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Говяжья котлета, Булочка для бургера с кунжутом
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с картофелем фри и соусом?
- Бег трусцой: ~141 мин
- Велосипед: ~163 мин
- Ходьба: ~302 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с картофелем фри и соусом?
- kcal: 62% от дневной нормы
- Жиры: 99% от дневной нормы
- Углеводы: 55% от дневной нормы
- Белки: 43% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
