Бургер с кунжутной булкой калории и макронутриенты
Бургер с кунжутной булкой содержит 677 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 39г жиров, 47г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с кунжутной булкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка с кунжутом | 80 g | 248 | 4 | 45 | 8 |
| Котлета из говядины | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Сыр Чеддер | 20 g | 80 | 6.6 | 0.4 | 4.8 |
| Помидор | 30 g | 6 | 0.1 | 1.2 | 0.3 |
| Майонезный соус | 15 ml | 93 | 10 | 0.6 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка с кунжутом · Котлета из говядины · Сыр Чеддер · Помидор · Майонезный соус
Как Бургер с кунжутной булкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ананасовый бургер Губка Боб | 320g | 787 | 41g | +110 kcal, больше белка |
| Биг Хит бургер | 365g | 990 | 59g | +313 kcal, больше белка |
| Бургер "Ангус с Лисичками" | 306g | 753 | 40g | +76 kcal, больше белка |
| Бургер "Майами" с говяжьей котлетой, ананасами и соусом барбекю | 325g | 636 | 33g | -41 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с кунжутной булкой?
В меру. Бургер с кунжутной булкой калорийно — 276 ккал/100 g. С 35г белка и 47г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с кунжутной булкой для похудения?
При 677 калориях на порцию, Бургер с кунжутной булкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с кунжутной булкой?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с кунжутной булкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 28%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 276 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Котлета из говядины, Булочка с кунжутом, Майонезный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с кунжутной булкой?
- Бег трусцой: ~77 мин
- Велосипед: ~89 мин
- Ходьба: ~166 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с кунжутной булкой?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 55% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
