Бургер с куриными стрипсами калории и макронутриенты
Бургер с куриными стрипсами содержит 643 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 62г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с куриными стрипсами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Соус Бургер | 30 g | 100 | 10 | 2 | 0.5 |
| Булочка бриошь | 80 g | 280 | 12 | 35 | 6 |
| Томаты свежие | 30 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
| Салат Айсберг | 15 g | 2 | 0.05 | 0.4 | 0.1 |
| Огурцы маринованные | 20 g | 3 | 0.05 | 0.6 | 0.1 |
| Сыр плавленый ломтевой | 20 g | 60 | 5 | 1.5 | 3 |
| Стрипсы из куриного филе оригинальные | 100 g | 193 | 0.85 | 21.8 | 25.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Соус Бургер · Булочка бриошь · Томаты свежие · Салат Айсберг · Огурцы маринованные · Сыр плавленый ломтевой · Стрипсы из куриного филе оригинальные
Как Бургер с куриными стрипсами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ананасовый бургер Губка Боб | 320g | 787 | 41g | +144 kcal, больше белка |
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | +642 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | +421 kcal, больше белка |
| Бургер "Ангус с Лисичками" | 306g | 753 | 40g | +110 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с куриными стрипсами?
В меру. Бургер с куриными стрипсами калорийно — 218 ккал/100 g. С 35г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с куриными стрипсами для похудения?
При 643 калориях на порцию, Бургер с куриными стрипсами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с куриными стрипсами?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с куриными стрипсами?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 39%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 218 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Булочка бриошь, Стрипсы из куриного филе оригинальные, Соус Бургер
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с куриными стрипсами?
- Бег трусцой: ~73 мин
- Велосипед: ~85 мин
- Ходьба: ~157 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с куриными стрипсами?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
