Бургер с рваной свининой калории и макронутриенты
Бургер с рваной свининой содержит 1190 калорий на порцию (60% от дневной нормы 2000 ккал), с 69г жиров, 92г углеводов и 51г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с рваной свининой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Рваная свинина | 150 g | 450 | 30 | 5 | 40 |
| Коул слоу (капустный салат) | 80 g | 120 | 8 | 10 | 1 |
| Луковые кольца во фритюре | 60 g | 200 | 15 | 15 | 2 |
| Соус барбекю | 30 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Чесночный соус | 20 ml | 80 | 8 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Рваная свинина · Коул слоу (капустный салат) · Луковые кольца во фритюре · Соус барбекю · Чесночный соус
Как Бургер с рваной свининой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | +95 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | -126 kcal, меньше белка |
| Бургер (Burger) | 65g | 340 | 12g | -850 kcal, меньше белка |
| Бургер без булочки | 310g | 577 | 40g | -613 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с рваной свининой?
В меру. Бургер с рваной свининой калорийно — 270 ккал/100 g. С 51г белка и 92г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с рваной свининой для похудения?
При 1190 калориях на порцию, Бургер с рваной свининой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с рваной свининой?
Одна порция содержит 51г белка, что составляет около 51% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с рваной свининой?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 31%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 270 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Рваная свинина, Булочка для бургера, Луковые кольца во фритюре
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с рваной свининой?
- Бег трусцой: ~136 мин
- Велосипед: ~157 мин
- Ходьба: ~291 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с рваной свининой?
- kcal: 60% от дневной нормы
- Жиры: 99% от дневной нормы
- Углеводы: 46% от дневной нормы
- Белки: 51% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
