Бургер с халапеньо и сыром калории и макронутриенты
Бургер с халапеньо и сыром содержит 972 калорий на порцию (49% от дневной нормы 2000 ккал), с 60г жиров, 62г углеводов и 45г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с халапеньо и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 100 g | 280 | 6 | 48 | 8 |
| Говяжья котлета | 150 g | 405 | 30 | 0 | 30 |
| Плавленый сыр | 40 g | 140 | 12 | 4 | 6 |
| Салат латук | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
| Маринованный халапеньо | 15 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Соус барбекю | 20 g | 36 | 0.5 | 8 | 0.5 |
| Майонезный соус | 15 g | 105 | 11 | 1 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Говяжья котлета · Плавленый сыр · Салат латук · Маринованный халапеньо · Соус барбекю · Майонезный соус
Как Бургер с халапеньо и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | +313 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | +92 kcal, больше белка |
| Бургер без булочки с молодым картофелем | 600g | 835 | 43g | -137 kcal, меньше белка |
| Бургер Биг папа | 340g | 908 | 39g | -64 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с халапеньо и сыром?
В меру. Бургер с халапеньо и сыром калорийно — 274 ккал/100 g. С 45г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с халапеньо и сыром для похудения?
При 972 калориях на порцию, Бургер с халапеньо и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с халапеньо и сыром?
Одна порция содержит 45г белка, что составляет около 45% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с халапеньо и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 26%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 274 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Булочка для бургера, Плавленый сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с халапеньо и сыром?
- Бег трусцой: ~111 мин
- Велосипед: ~128 мин
- Ходьба: ~238 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с халапеньо и сыром?
- kcal: 49% от дневной нормы
- Жиры: 85% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 45% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
