Гренки с сахаром калории и макронутриенты
Гренки с сахаром содержит 717 калорий на порцию (36% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 97г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Гренки с сахаром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб белый | 150 g | 405 | 6 | 75 | 10.5 |
| Яйцо куриное | 50 g | 78 | 5.5 | 0.5 | 6.5 |
| Молоко | 30 ml | 19 | 1 | 1.5 | 1 |
| Сахар | 20 g | 80 | 0 | 20 | 0 |
| Растительное масло для жарки | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб белый · Яйцо куриное · Молоко · Сахар · Растительное масло для жарки
Как Гренки с сахаром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гренки в яйце | 220g | 595 | 21g | -122 kcal, больше белка |
| Гренки с сыром | 210g | 432 | 19g | -285 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Гренки с сахаром?
В меру. Гренки с сахаром калорийно — 271 ккал/100 g. С 18г белка и 97г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Гренки с сахаром для похудения?
При 717 калориях на порцию, Гренки с сахаром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Гренки с сахаром?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Гренки с сахаром?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 54%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 271 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Хлеб белый, Растительное масло для жарки, Сахар
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гренки с сахаром?
- Бег трусцой: ~82 мин
- Велосипед: ~95 мин
- Ходьба: ~176 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Гренки с сахаром?
- kcal: 36% от дневной нормы
- Жиры: 39% от дневной нормы
- Углеводы: 49% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
