Грибной суп со сливками калории и макронутриенты
Грибной суп со сливками содержит 259 калорий на порцию (13% от дневной нормы 2000 ккал), с 15г жиров, 22г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Грибной суп со сливками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Грибы (шампиньоны) | 100 g | 27 | 0.3 | 4 | 3.1 |
| Сливки 10% | 150 ml | 177 | 15 | 6 | 4.5 |
| Картофель | 50 g | 38 | 0.1 | 8.7 | 1 |
| Морковь | 20 g | 7 | 0 | 1.6 | 0.2 |
| Лук репчатый | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.3 |
| Укроп и петрушка | 5 g | 2 | 0 | 0.2 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Грибы (шампиньоны) · Сливки 10% · Картофель · Морковь · Лук репчатый · Укроп и петрушка
Как Грибной суп со сливками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной жульен | 200g | 195 | 6g | -64 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с гренками | 302g | 461 | 10g | +202 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп с курицей | 485g | 428 | 34g | +169 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп с сухариками | 277g | 191 | 6g | -68 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Грибной суп со сливками?
В меру. Грибной суп со сливками калорийно — 75 ккал/100 g. С 9г белка и 22г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Грибной суп со сливками для похудения?
При 259 калориях на порцию, Грибной суп со сливками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Грибной суп со сливками?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Грибной суп со сливками?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 35%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 75 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сливки 10%, Картофель, Грибы (шампиньоны)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной суп со сливками?
- Бег трусцой: ~30 мин
- Велосипед: ~34 мин
- Ходьба: ~63 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Грибной суп со сливками?
- kcal: 13% от дневной нормы
- Жиры: 22% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
