Грибной суп с картофелем и курицей калории и макронутриенты
Грибной суп с картофелем и курицей содержит 354 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 8г жиров, 22г углеводов и 50г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Грибной суп с картофелем и курицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 120 g | 198 | 4.2 | 0 | 40 |
| Картофель | 100 g | 77 | 0.4 | 16.3 | 2 |
| Грибы (лесные) | 80 g | 27 | 0.8 | 1.6 | 3.3 |
| Бульон | 250 ml | 38 | 2.2 | 0.5 | 4 |
| Морковь | 20 g | 8 | 0 | 1.9 | 0.1 |
| Лук репчатый | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе · Картофель · Грибы (лесные) · Бульон · Морковь · Лук репчатый
Как Грибной суп с картофелем и курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной жульен | 200g | 195 | 6g | -159 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с курицей | 485g | 428 | 34g | +74 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с сухариками | 277g | 191 | 6g | -163 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с укропом | 315g | 287 | 9g | -67 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Грибной суп с картофелем и курицей?
Да. С 50г белка и всего 22г углеводов, Грибной суп с картофелем и курицей — это питательное блюдо. При 61 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Грибной суп с картофелем и курицей для похудения?
Да. При 354 калориях и 50г белка, Грибной суп с картофелем и курицей насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Грибной суп с картофелем и курицей?
Одна порция содержит 50г белка, что составляет около 50% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Грибной суп с картофелем и курицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 19%, углеводы 25%, белки 56%
- Энергетическая плотность: 61 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриное филе, Картофель, Бульон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной суп с картофелем и курицей?
- Бег трусцой: ~40 мин
- Велосипед: ~47 мин
- Ходьба: ~87 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Грибной суп с картофелем и курицей?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 11% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 50% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
