Грибной суп с колбасой калории и макронутриенты
Грибной суп с колбасой содержит 236 калорий на порцию (12% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 18г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Грибной суп с колбасой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон (основа супа) | 250 ml | 100 | 7 | 5 | 5 |
| Картофель | 50 g | 38 | 0.1 | 8.5 | 0.8 |
| Грибы (вероятно, шампиньоны) | 40 g | 11 | 0.2 | 1.6 | 1.2 |
| Колбаса (вареная/копченая) | 30 g | 75 | 6 | 0.5 | 4.5 |
| Морковь | 10 g | 4 | 0.1 | 0.9 | 0.1 |
| Зелень (укроп, петрушка) | 5 g | 2 | 0.1 | 0.3 | 0.2 |
| Специи и травы | 2 g | 6 | 0.3 | 0.8 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бульон (основа супа) · Картофель · Грибы (вероятно, шампиньоны) · Колбаса (вареная/копченая) · Морковь · Зелень (укроп, петрушка) · Специи и травы
Как Грибной суп с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной жульен | 200g | 195 | 6g | -41 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с гренками | 302g | 461 | 10g | +225 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с курицей | 485g | 428 | 34g | +192 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп с сухариками | 277g | 191 | 6g | -45 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Грибной суп с колбасой?
В меру. Грибной суп с колбасой калорийно — 61 ккал/100 g. С 12г белка и 18г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Грибной суп с колбасой для похудения?
При 236 калориях на порцию, Грибной суп с колбасой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Грибной суп с колбасой?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Грибной суп с колбасой?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 30%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 61 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Бульон (основа супа), Колбаса (вареная/копченая), Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной суп с колбасой?
- Бег трусцой: ~27 мин
- Велосипед: ~31 мин
- Ходьба: ~58 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Грибной суп с колбасой?
- kcal: 12% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
