Грибной суп с перловкой и картофелем калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Грибной суп с перловкой и картофелем содержит 249 калорий на порцию (12% от дневной нормы 2000 ккал), с 6г жиров, 41г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Грибной суп с перловкой и картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Перловая крупа | 100 g | 120 | 0.4 | 26 | 3 |
| Картофель | 60 g | 46 | 0.1 | 10 | 1.2 |
| Грибы (лесные/шампиньоны) | 50 g | 14 | 0.5 | 0.5 | 1.8 |
| Бульон овощной с маслом | 250 ml | 65 | 5 | 4 | 1 |
| Зелень и специи | 10 g | 4 | 0 | 0.6 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Перловая крупа · Картофель · Грибы (лесные/шампиньоны) · Бульон овощной с маслом · Зелень и специи
Как Грибной суп с перловкой и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной жульен | 200g | 195 | 6g | -54 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с курицей | 485g | 428 | 34g | +179 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп с сухариками | 277g | 191 | 6g | -58 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с укропом | 315g | 287 | 9g | +38 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Грибной суп с перловкой и картофелем?
Да. С 7г белка и всего 41г углеводов, Грибной суп с перловкой и картофелем — это питательное блюдо. При 53 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Грибной суп с перловкой и картофелем для похудения?
При 249 калориях на порцию, Грибной суп с перловкой и картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Грибной суп с перловкой и картофелем?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Грибной суп с перловкой и картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 22%, углеводы 66%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 53 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Перловая крупа, Бульон овощной с маслом, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной суп с перловкой и картофелем?
- Бег трусцой: ~28 мин
- Велосипед: ~33 мин
- Ходьба: ~61 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Грибной суп с перловкой и картофелем?
- kcal: 12% от дневной нормы
- Жиры: 9% от дневной нормы
- Углеводы: 21% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
