Жареная курица с картофелем и свекольным салатом калории и макронутриенты
Жареная курица с картофелем и свекольным салатом содержит 1150 калорий на порцию (58% от дневной нормы 2000 ккал), с 80г жиров, 37г углеводов и 59г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жареная курица с картофелем и свекольным салатом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное бедро жареное | 180 g | 450 | 30 | 0 | 42 |
| Свиная грудинка жареная | 80 g | 320 | 30 | 0 | 12 |
| Картофель по-деревенски | 200 g | 300 | 15 | 30 | 4 |
| Салат из свеклы | 120 g | 80 | 5 | 7 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное бедро жареное · Свиная грудинка жареная · Картофель по-деревенски · Салат из свеклы
Как Жареная курица с картофелем и свекольным салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная говядина с картофелем и овощами | 545g | 762 | 47g | -388 kcal, меньше белка |
| Жареная камбала | 155g | 337 | 23g | -813 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с беконом и грибами, салат из огурцов и помидоров со сметаной | 452g | 585 | 15g | -565 kcal, меньше белка |
| Жареная картошка с грибами | 300g | 580 | 8g | -570 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жареная курица с картофелем и свекольным салатом?
В меру. Жареная курица с картофелем и свекольным салатом калорийно — 198 ккал/100 g. С 59г белка и 37г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жареная курица с картофелем и свекольным салатом для похудения?
При 1150 калориях на порцию, Жареная курица с картофелем и свекольным салатом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Жареная курица с картофелем и свекольным салатом?
Одна порция содержит 59г белка, что составляет около 59% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жареная курица с картофелем и свекольным салатом?
- Баланс макроэлементов: жиры 63%, углеводы 13%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 198 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриное бедро жареное, Свиная грудинка жареная, Картофель по-деревенски
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареная курица с картофелем и свекольным салатом?
- Бег трусцой: ~131 мин
- Велосипед: ~152 мин
- Ходьба: ~282 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жареная курица с картофелем и свекольным салатом?
- kcal: 58% от дневной нормы
- Жиры: 114% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 59% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
