Жаркое по-домашнему с солеными огурцами калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Жаркое по-домашнему с солеными огурцами содержит 503 калорий на порцию (25% от дневной нормы 2000 ккал), с 27г жиров, 44г углеводов и 21г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Жаркое по-домашнему с солеными огурцами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной | 200 g | 164 | 0.8 | 36 | 4 |
| Свинина тушеная | 80 g | 204 | 16 | 0 | 15 |
| Подлива (соус) | 100 ml | 85 | 7 | 4 | 1.5 |
| Морковь и лук пассерованные | 30 g | 45 | 3.5 | 3 | 0.4 |
| Огурцы соленые | 40 g | 5 | 0.1 | 0.7 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель отварной · Свинина тушеная · Подлива (соус) · Морковь и лук пассерованные · Огурцы соленые
Как Жаркое по-домашнему с солеными огурцами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жаркое в горшочке | 320g | 395 | 35g | -108 kcal, больше белка |
| Жаркое в горшочке по-домашнему | 370g | 551 | 22g | +48 kcal, больше белка |
| Жаркое из говядины с грибами | 290g | 304 | 22g | -199 kcal, больше белка |
| Жаркое из говядины с картофелем и морковью | 270g | 394 | 22g | -109 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Жаркое по-домашнему с солеными огурцами?
В меру. Жаркое по-домашнему с солеными огурцами калорийно — 112 ккал/100 g. С 21г белка и 44г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Жаркое по-домашнему с солеными огурцами для похудения?
Да. При 503 калориях и 21г белка, Жаркое по-домашнему с солеными огурцами насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Жаркое по-домашнему с солеными огурцами?
Одна порция содержит 21г белка, что составляет около 21% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Жаркое по-домашнему с солеными огурцами?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 35%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 112 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Свинина тушеная, Картофель отварной, Подлива (соус)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жаркое по-домашнему с солеными огурцами?
- Бег трусцой: ~57 мин
- Велосипед: ~66 мин
- Ходьба: ~123 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Жаркое по-домашнему с солеными огурцами?
- kcal: 25% от дневной нормы
- Жиры: 39% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 21% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
