Завтрак с бутербродами, кофе и творожным десертом калории и макронутриенты
Завтрак с бутербродами, кофе и творожным десертом содержит 648 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 35г жиров, 58г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с бутербродами, кофе и творожным десертом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб белый | 60 g | 156 | 1.8 | 30.6 | 4.8 |
| Сливочное масло | 15 g | 112 | 12.3 | 0.1 | 0.1 |
| Сыр полутвердый | 40 g | 140 | 10.8 | 0.4 | 10.4 |
| Кофе с молоком | 200 ml | 60 | 2.2 | 6.8 | 3.6 |
| Сливочный творог Даниссимо с фундуком и шоколадом | 100 g | 180 | 8 | 20 | 7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб белый · Сливочное масло · Сыр полутвердый · Кофе с молоком · Сливочный творог Даниссимо с фундуком и шоколадом
Как Завтрак с бутербродами, кофе и творожным десертом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | +482 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | +307 kcal, больше белка |
| Английский завтрак с яйцами пашот и колбасками | 535g | 1012 | 46g | +364 kcal, больше белка |
| Большой завтрак | 650g | 1218 | 47g | +570 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с бутербродами, кофе и творожным десертом?
В меру. Завтрак с бутербродами, кофе и творожным десертом калорийно — 156 ккал/100 g. С 26г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Завтрак с бутербродами, кофе и творожным десертом для похудения?
При 648 калориях на порцию, Завтрак с бутербродами, кофе и творожным десертом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с бутербродами, кофе и творожным десертом?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с бутербродами, кофе и творожным десертом?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 36%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 156 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сливочный творог Даниссимо с фундуком и шоколадом, Хлеб белый, Сыр полутвердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с бутербродами, кофе и творожным десертом?
- Бег трусцой: ~74 мин
- Велосипед: ~85 мин
- Ходьба: ~159 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с бутербродами, кофе и творожным десертом?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 50% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
