Завтрак с бутербродом, шоколадом и кофе калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Завтрак с бутербродом, шоколадом и кофе содержит 441 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 43г углеводов и 19г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с бутербродом, шоколадом и кофе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб | 40 g | 104 | 1 | 20 | 3.5 |
| Ветчина | 30 g | 48 | 3 | 0.5 | 4.5 |
| Яйцо вареное | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Молочный шоколад | 30 g | 165 | 9 | 18 | 2 |
| Кофе с молоком | 200 ml | 46 | 2 | 4 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничный хлеб · Ветчина · Яйцо вареное · Молочный шоколад · Кофе с молоком
Как Завтрак с бутербродом, шоколадом и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский завтрак с грибами эноки и рисом | 515g | 716 | 36g | +275 kcal, больше белка |
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | +689 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | +514 kcal, больше белка |
| Английский завтрак в контейнере | 355g | 691 | 34g | +250 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с бутербродом, шоколадом и кофе?
Да. С 19г белка и всего 43г углеводов, Завтрак с бутербродом, шоколадом и кофе — это питательное блюдо. При 126 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Завтрак с бутербродом, шоколадом и кофе для похудения?
Да. При 441 калориях и 19г белка, Завтрак с бутербродом, шоколадом и кофе насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Завтрак с бутербродом, шоколадом и кофе?
Одна порция содержит 19г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с бутербродом, шоколадом и кофе?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 39%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 126 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Молочный шоколад, Пшеничный хлеб, Яйцо вареное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с бутербродом, шоколадом и кофе?
- Бег трусцой: ~50 мин
- Велосипед: ~58 мин
- Ходьба: ~108 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с бутербродом, шоколадом и кофе?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
