Завтрак с выпечкой и чаем калории и макронутриенты
Завтрак с выпечкой и чаем содержит 982 калорий на порцию (49% от дневной нормы 2000 ккал), с 53г жиров, 86г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с выпечкой и чаем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Самса с мясом | 150 g | 450 | 25 | 40 | 15 |
| Чай черный | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0.1 |
| Котлета мясная | 100 g | 250 | 18 | 5 | 15 |
| Булочка сладкая | 80 g | 280 | 10 | 40 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Самса с мясом · Чай черный · Котлета мясная · Булочка сладкая
Как Завтрак с выпечкой и чаем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | -27 kcal, больше белка |
| Английский завтрак с яйцами пашот и колбасками | 535g | 1012 | 46g | +30 kcal, больше белка |
| Большой завтрак | 650g | 1218 | 47g | +236 kcal, больше белка |
| Быстрый завтрак с лапшой и бутербродами | 550g | 794 | 34g | -188 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с выпечкой и чаем?
В меру. Завтрак с выпечкой и чаем калорийно — 185 ккал/100 g. С 35г белка и 86г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Завтрак с выпечкой и чаем для похудения?
При 982 калориях на порцию, Завтрак с выпечкой и чаем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с выпечкой и чаем?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с выпечкой и чаем?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 35%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 185 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Самса с мясом, Булочка сладкая, Котлета мясная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с выпечкой и чаем?
- Бег трусцой: ~112 мин
- Велосипед: ~129 мин
- Ходьба: ~240 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с выпечкой и чаем?
- kcal: 49% от дневной нормы
- Жиры: 76% от дневной нормы
- Углеводы: 43% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
