Завтрак с котлетой, картофелем, яйцами и сосиской в тесте калории и макронутриенты
Завтрак с котлетой, картофелем, яйцами и сосиской в тесте содержит 926 калорий на порцию (46% от дневной нормы 2000 ккал), с 51г жиров, 68г углеводов и 46г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с котлетой, картофелем, яйцами и сосиской в тесте?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная котлета | 80 g | 180 | 10 | 5 | 17 |
| Жареный картофель | 150 g | 225 | 10 | 28 | 3 |
| Помидор | 80 g | 14 | 0.2 | 3 | 0.7 |
| Яйцо вареное | 100 g | 155 | 11 | 1.1 | 13 |
| Сосиска в тесте | 120 g | 350 | 20 | 30 | 12 |
| Чай черный | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриная котлета · Жареный картофель · Помидор · Яйцо вареное · Сосиска в тесте · Чай черный
Как Завтрак с котлетой, картофелем, яйцами и сосиской в тесте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский завтрак с грибами эноки и рисом | 515g | 716 | 36g | -210 kcal, меньше белка |
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | +204 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | +29 kcal, больше белка |
| Английский завтрак с яйцами пашот и колбасками | 535g | 1012 | 46g | +86 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с котлетой, картофелем, яйцами и сосиской в тесте?
В меру. Завтрак с котлетой, картофелем, яйцами и сосиской в тесте калорийно — 127 ккал/100 g. С 46г белка и 68г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Завтрак с котлетой, картофелем, яйцами и сосиской в тесте для похудения?
При 926 калориях на порцию, Завтрак с котлетой, картофелем, яйцами и сосиской в тесте является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с котлетой, картофелем, яйцами и сосиской в тесте?
Одна порция содержит 46г белка, что составляет около 46% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с котлетой, картофелем, яйцами и сосиской в тесте?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 29%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 127 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сосиска в тесте, Жареный картофель, Куриная котлета
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с котлетой, картофелем, яйцами и сосиской в тесте?
- Бег трусцой: ~106 мин
- Велосипед: ~122 мин
- Ходьба: ~227 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с котлетой, картофелем, яйцами и сосиской в тесте?
- kcal: 46% от дневной нормы
- Жиры: 73% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 46% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
