Завтрак с тостом, маслом, конфетами и лимонной водой калории и макронутриенты
Завтрак с тостом, маслом, конфетами и лимонной водой содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 39г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с тостом, маслом, конфетами и лимонной водой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тост из белого хлеба | 50 g | 130 | 1.5 | 25 | 4.5 |
| Сливочное масло | 25 g | 185 | 20.5 | 0.2 | 0.2 |
| Шоколадный батончик с карамелью | 20 g | 100 | 5.5 | 12 | 1 |
| Вода с лимоном | 250 ml | 5 | 0 | 1.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тост из белого хлеба · Сливочное масло · Шоколадный батончик с карамелью · Вода с лимоном
Как Завтрак с тостом, маслом, конфетами и лимонной водой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | +710 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | +535 kcal, больше белка |
| Английский завтрак с яйцами пашот и колбасками | 535g | 1012 | 46g | +592 kcal, больше белка |
| Большой завтрак | 650g | 1218 | 47g | +798 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с тостом, маслом, конфетами и лимонной водой?
В меру. Завтрак с тостом, маслом, конфетами и лимонной водой калорийно — 122 ккал/100 g. С 6г белка и 39г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Завтрак с тостом, маслом, конфетами и лимонной водой для похудения?
При 420 калориях на порцию, Завтрак с тостом, маслом, конфетами и лимонной водой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с тостом, маслом, конфетами и лимонной водой?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с тостом, маслом, конфетами и лимонной водой?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 37%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 122 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сливочное масло, Тост из белого хлеба, Шоколадный батончик с карамелью
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с тостом, маслом, конфетами и лимонной водой?
- Бег трусцой: ~48 мин
- Велосипед: ~55 мин
- Ходьба: ~103 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с тостом, маслом, конфетами и лимонной водой?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 39% от дневной нормы
- Углеводы: 19% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
