Завтрак с чаем, вареньем и хлебом калории и макронутриенты
Завтрак с чаем, вареньем и хлебом содержит 535 калорий на порцию (27% от дневной нормы 2000 ккал), с 2г жиров, 118г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с чаем, вареньем и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Чай черный | 250 ml | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Варенье клубничное | 100 g | 270 | 0.5 | 67 | 0.5 |
| Хлеб белый | 100 g | 260 | 2 | 50 | 8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Чай черный · Варенье клубничное · Хлеб белый
Как Завтрак с чаем, вареньем и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | +595 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | +420 kcal, больше белка |
| Английский завтрак с яйцами пашот и колбасками | 535g | 1012 | 46g | +477 kcal, больше белка |
| Большой завтрак | 650g | 1218 | 47g | +683 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с чаем, вареньем и хлебом?
Да. С 8г белка и всего 118г углеводов, Завтрак с чаем, вареньем и хлебом — это питательное блюдо. При 119 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Завтрак с чаем, вареньем и хлебом для похудения?
При 535 калориях на порцию, Завтрак с чаем, вареньем и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с чаем, вареньем и хлебом?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с чаем, вареньем и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 4%, углеводы 88%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 119 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Варенье клубничное, Хлеб белый, Чай черный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с чаем, вареньем и хлебом?
- Бег трусцой: ~61 мин
- Велосипед: ~71 мин
- Ходьба: ~131 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с чаем, вареньем и хлебом?
- kcal: 27% от дневной нормы
- Жиры: 4% от дневной нормы
- Углеводы: 59% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
