Завтрак с яичницей, бутербродами, печеньем и кофейным напитком калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Завтрак с яичницей, бутербродами, печеньем и кофейным напитком содержит 938 калорий на порцию (47% от дневной нормы 2000 ккал), с 54г жиров, 71г углеводов и 42г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с яичницей, бутербродами, печеньем и кофейным напитком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное жареное | 50 g | 110 | 9 | 0.5 | 7 |
| Бекон жареный | 30 g | 162 | 15 | 0.5 | 6.5 |
| Хлеб ржаной | 60 g | 156 | 2 | 29 | 5.5 |
| Творожный сыр | 30 g | 66 | 6 | 1 | 2 |
| Слабосоленая семга | 25 g | 50 | 3 | 0 | 5.5 |
| Вяленое мясо (прошутто) | 20 g | 48 | 3 | 0 | 5 |
| Овсяное печенье с шоколадом | 40 g | 196 | 9 | 25 | 3.5 |
| Кофейный напиток с молоком (латте) | 300 ml | 150 | 7 | 15 | 7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Яйцо куриное жареное · Бекон жареный · Хлеб ржаной · Творожный сыр · Слабосоленая семга · Вяленое мясо (прошутто) · Овсяное печенье с шоколадом · Кофейный напиток с молоком (латте)
Как Завтрак с яичницей, бутербродами, печеньем и кофейным напитком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский завтрак с грибами эноки и рисом | 515g | 716 | 36g | -222 kcal, меньше белка |
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | +192 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | +17 kcal, больше белка |
| Английский завтрак в контейнере | 355g | 691 | 34g | -247 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с яичницей, бутербродами, печеньем и кофейным напитком?
В меру. Завтрак с яичницей, бутербродами, печеньем и кофейным напитком калорийно — 169 ккал/100 g. С 42г белка и 71г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Завтрак с яичницей, бутербродами, печеньем и кофейным напитком для похудения?
При 938 калориях на порцию, Завтрак с яичницей, бутербродами, печеньем и кофейным напитком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Завтрак с яичницей, бутербродами, печеньем и кофейным напитком?
Одна порция содержит 42г белка, что составляет около 42% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с яичницей, бутербродами, печеньем и кофейным напитком?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 30%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 169 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Овсяное печенье с шоколадом, Бекон жареный, Хлеб ржаной
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с яичницей, бутербродами, печеньем и кофейным напитком?
- Бег трусцой: ~107 мин
- Велосипед: ~124 мин
- Ходьба: ~230 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с яичницей, бутербродами, печеньем и кофейным напитком?
- kcal: 47% от дневной нормы
- Жиры: 77% от дневной нормы
- Углеводы: 36% от дневной нормы
- Белки: 42% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
