Завтрак с яйцом, сосисками и огурцом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Завтрак с яйцом, сосисками и огурцом содержит 299 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 4г углеводов и 16г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Завтрак с яйцом, сосисками и огурцом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Яйцо куриное вареное | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Сосиски молочные | 80 g | 212 | 19 | 1.6 | 8.8 |
| Огурец свежий | 60 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Яйцо куриное вареное · Сосиски молочные · Огурец свежий
Как Завтрак с яйцом, сосисками и огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский завтрак с грибами эноки и рисом | 515g | 716 | 36g | +417 kcal, больше белка |
| Американский завтрак | 390g | 1130 | 49g | +831 kcal, больше белка |
| Английский завтрак | 435g | 955 | 50g | +656 kcal, больше белка |
| Английский завтрак в контейнере | 355g | 691 | 34g | +392 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Завтрак с яйцом, сосисками и огурцом?
В меру. Завтрак с яйцом, сосисками и огурцом калорийно — 157 ккал/100 g. С 16г белка и 4г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Завтрак с яйцом, сосисками и огурцом для похудения?
Да. При 299 калориях и 16г белка, Завтрак с яйцом, сосисками и огурцом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Завтрак с яйцом, сосисками и огурцом?
Одна порция содержит 16г белка, что составляет около 16% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Завтрак с яйцом, сосисками и огурцом?
- Баланс макроэлементов: жиры 73%, углеводы 5%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 157 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски молочные, Яйцо куриное вареное, Огурец свежий
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с яйцом, сосисками и огурцом?
- Бег трусцой: ~34 мин
- Велосипед: ~39 мин
- Ходьба: ~73 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Завтрак с яйцом, сосисками и огурцом?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 35% от дневной нормы
- Углеводы: 2% от дневной нормы
- Белки: 16% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
