Запеченная курица с молодым картофелем калории и макронутриенты
Запеченная курица с молодым картофелем содержит 1675 калорий на порцию (84% от дневной нормы 2000 ккал), с 109г жиров, 84г углеводов и 92г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Запеченная курица с молодым картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Молодой картофель запеченный | 500 g | 485 | 15 | 80 | 10 |
| Куриные крылышки и голени запеченные | 400 g | 920 | 64 | 4 | 82 |
| Растительное масло (для запекания) | 30 ml | 270 | 30 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Молодой картофель запеченный · Куриные крылышки и голени запеченные · Растительное масло (для запекания)
Как Запеченная курица с молодым картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горбуша запеченная с вешенками | 141g | 231 | 24g | -1444 kcal, меньше белка |
| Запеченная белая рыба с овощами | 310g | 326 | 32g | -1349 kcal, меньше белка |
| Запеченная белая рыба с овощным гарниром | 320g | 294 | 33g | -1381 kcal, меньше белка |
| Запеченная говядина с картофелем и овощным салатом | 382g | 539 | 34g | -1136 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Запеченная курица с молодым картофелем?
В меру. Запеченная курица с молодым картофелем калорийно — 180 ккал/100 g. С 92г белка и 84г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Запеченная курица с молодым картофелем для похудения?
При 1675 калориях на порцию, Запеченная курица с молодым картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Запеченная курица с молодым картофелем?
Одна порция содержит 92г белка, что составляет около 92% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Запеченная курица с молодым картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 20%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 180 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриные крылышки и голени запеченные, Молодой картофель запеченный, Растительное масло (для запекания)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченная курица с молодым картофелем?
- Бег трусцой: ~191 мин
- Велосипед: ~221 мин
- Ходьба: ~410 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Запеченная курица с молодым картофелем?
- kcal: 84% от дневной нормы
- Жиры: 156% от дневной нормы
- Углеводы: 42% от дневной нормы
- Белки: 92% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
