Картофельный салат с сосисками и беконом калории и макронутриенты
Картофельный салат с сосисками и беконом содержит 754 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 62г жиров, 34г углеводов и 15г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Картофельный салат с сосисками и беконом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 150 g | 120 | 0.5 | 27 | 2.5 |
| Майонезный соус | 50 g | 350 | 38 | 2 | 0.5 |
| Сосиски | 60 g | 170 | 15 | 2 | 7 |
| Маринованные огурцы | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Красный лук | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.2 |
| Редис | 10 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Петрушка | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.1 |
| Бекон жареный | 20 g | 100 | 9 | 0.2 | 4.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель · Майонезный соус · Сосиски · Маринованные огурцы · Красный лук · Редис · Петрушка · Бекон жареный
Как Картофельный салат с сосисками и беконом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картофельный салат с песто и овощами | 475g | 375 | 8g | -379 kcal, меньше белка |
| Картофельный салат с укропом и помидорами | 450g | 919 | 23g | +165 kcal, больше белка |
| Картофельный суп | 502g | 180 | 7g | -574 kcal, меньше белка |
| Мясное рагу с овощами, картофельный драник и салат из капусты | 455g | 727 | 40g | -27 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Картофельный салат с сосисками и беконом?
В меру. Картофельный салат с сосисками и беконом калорийно — 222 ккал/100 g. С 15г белка и 34г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Картофельный салат с сосисками и беконом для похудения?
При 754 калориях на порцию, Картофельный салат с сосисками и беконом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Картофельный салат с сосисками и беконом?
Одна порция содержит 15г белка, что составляет около 15% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Картофельный салат с сосисками и беконом?
- Баланс макроэлементов: жиры 75%, углеводы 18%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 222 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Майонезный соус, Сосиски, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Картофельный салат с сосисками и беконом?
- Бег трусцой: ~86 мин
- Велосипед: ~99 мин
- Ходьба: ~185 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Картофельный салат с сосисками и беконом?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 89% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 15% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
