Креветка Бургер калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Креветка Бургер содержит 620 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 31г жиров, 66г углеводов и 20г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Креветка Бургер?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 80 g | 232 | 4 | 42 | 7 |
| Креветочная котлета | 100 g | 210 | 10 | 18 | 12 |
| Соус гуакамоле | 30 g | 48 | 4 | 3 | 0 |
| Лист нори | 2 g | 6 | 0 | 1 | 0.5 |
| Майонезный соус | 20 g | 124 | 13 | 1.5 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Креветочная котлета · Соус гуакамоле · Лист нори · Майонезный соус
Как Креветка Бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатский боул с жареными креветками и рисом | 478g | 848 | 33g | +228 kcal, больше белка |
| Азия Ролл с креветками | 171g | 440 | 14g | -180 kcal, меньше белка |
| Боул с киноа и креветками | 472g | 578 | 31g | -42 kcal, больше белка |
| Боул с креветками и авокадо | 368g | 354 | 22g | -266 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Креветка Бургер?
В меру. Креветка Бургер калорийно — 267 ккал/100 g. С 20г белка и 66г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Креветка Бургер для похудения?
При 620 калориях на порцию, Креветка Бургер является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Креветка Бургер?
Одна порция содержит 20г белка, что составляет около 20% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Креветка Бургер?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 42%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 267 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Булочка для бургера, Креветочная котлета, Майонезный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветка Бургер?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~82 мин
- Ходьба: ~152 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Креветка Бургер?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 44% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 20% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
