Круассан с кремом и шоколадным соусом калории и макронутриенты
Круассан с кремом и шоколадным соусом содержит 779 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 79г углеводов и 12г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Круассан с кремом и шоколадным соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан | 80 g | 325 | 17 | 36 | 7 |
| Сливочный крем | 60 g | 210 | 18 | 10 | 2 |
| Шоколадный соус | 30 ml | 144 | 8 | 16 | 2 |
| Голубика | 10 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
| Леденец-трость | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Сахарная пудра | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Орехи (кедровые) | 5 g | 34 | 3.4 | 0.6 | 0.7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Круассан · Сливочный крем · Шоколадный соус · Голубика · Леденец-трость · Сахарная пудра · Орехи (кедровые)
Как Круассан с кремом и шоколадным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из мини-сэндвичей и круассанов | 240g | 709 | 39g | -70 kcal, больше белка |
| Ассортимент сэндвичей и круассанов | 450g | 1163 | 44g | +384 kcal, больше белка |
| Завтрак с круассаном и десертом | 940g | 1286 | 32g | +507 kcal, больше белка |
| Завтрак с круассаном и напитками | 735g | 804 | 27g | +25 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Круассан с кремом и шоколадным соусом?
В меру. Круассан с кремом и шоколадным соусом калорийно — 390 ккал/100 g. С 12г белка и 79г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Круассан с кремом и шоколадным соусом для похудения?
При 779 калориях на порцию, Круассан с кремом и шоколадным соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Круассан с кремом и шоколадным соусом?
Одна порция содержит 12г белка, что составляет около 12% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Круассан с кремом и шоколадным соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 41%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 390 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Круассан, Сливочный крем, Шоколадный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Круассан с кремом и шоколадным соусом?
- Бег трусцой: ~89 мин
- Велосипед: ~103 мин
- Ходьба: ~191 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Круассан с кремом и шоколадным соусом?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 66% от дневной нормы
- Углеводы: 40% от дневной нормы
- Белки: 12% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
