Куриные котлеты со спагетти калории и макронутриенты
Куриные котлеты со спагетти содержит 730 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 74г углеводов и 46г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные котлеты со спагетти?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные котлеты | 180 g | 342 | 18 | 12 | 33 |
| Спагетти отварные | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12.5 |
| Масло сливочное (в макаронах) | 10 g | 72 | 8 | 0.1 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные котлеты · Спагетти отварные · Масло сливочное (в макаронах)
Как Куриные котлеты со спагетти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет с фасолью и куриные котлеты | 415g | 547 | 28g | -183 kcal, меньше белка |
| Домашние куриные котлеты | 750g | 1730 | 130g | +1000 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем | 340g | 615 | 39g | -115 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +3210 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные котлеты со спагетти?
В меру. Куриные котлеты со спагетти калорийно — 187 ккал/100 g. С 46г белка и 74г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные котлеты со спагетти для похудения?
При 730 калориях на порцию, Куриные котлеты со спагетти является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриные котлеты со спагетти?
Одна порция содержит 46г белка, что составляет около 46% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные котлеты со спагетти?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 41%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 187 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриные котлеты, Спагетти отварные, Масло сливочное (в макаронах)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные котлеты со спагетти?
- Бег трусцой: ~83 мин
- Велосипед: ~96 мин
- Ходьба: ~179 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные котлеты со спагетти?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 46% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
