Куриные наггетсы с картофелем фри и кетчупом калории и макронутриенты
Куриные наггетсы с картофелем фри и кетчупом содержит 930 калорий на порцию (47% от дневной нормы 2000 ккал), с 48г жиров, 97г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные наггетсы с картофелем фри и кетчупом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные наггетсы | 120 g | 300 | 18 | 15 | 20 |
| Картофель фри | 200 g | 600 | 30 | 75 | 6 |
| Кетчуп | 30 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные наггетсы · Картофель фри · Кетчуп
Как Куриные наггетсы с картофелем фри и кетчупом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет с фасолью и куриные котлеты | 415g | 547 | 28g | -383 kcal, больше белка |
| Жареные куриные голени с крабовым салатом | 301g | 600 | 38g | -330 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +3010 kcal, больше белка |
| Куриные бедра с гречкой и овощами | 565g | 986 | 59g | +56 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные наггетсы с картофелем фри и кетчупом?
В меру. Куриные наггетсы с картофелем фри и кетчупом калорийно — 266 ккал/100 g. С 26г белка и 97г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные наггетсы с картофелем фри и кетчупом для похудения?
При 930 калориях на порцию, Куриные наггетсы с картофелем фри и кетчупом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриные наггетсы с картофелем фри и кетчупом?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные наггетсы с картофелем фри и кетчупом?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 42%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 266 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Куриные наггетсы, Кетчуп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные наггетсы с картофелем фри и кетчупом?
- Бег трусцой: ~106 мин
- Велосипед: ~123 мин
- Ходьба: ~228 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные наггетсы с картофелем фри и кетчупом?
- kcal: 47% от дневной нормы
- Жиры: 69% от дневной нормы
- Углеводы: 49% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
