Куриные наггетсы с картофелем фри и овощным салатом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Куриные наггетсы с картофелем фри и овощным салатом содержит 854 калорий на порцию (43% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 84г углеводов и 27г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные наггетсы с картофелем фри и овощным салатом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные наггетсы | 150 g | 375 | 21 | 24 | 22.5 |
| Картофель фри | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3.4 |
| Помидоры | 80 g | 14 | 0.2 | 3.1 | 0.9 |
| Огурцы | 60 g | 9 | 0.1 | 2.2 | 0.5 |
| Кисло-сладкий соус | 30 ml | 54 | 0.1 | 13.2 | 0.1 |
| Растительное масло (заправка) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные наггетсы · Картофель фри · Помидоры · Огурцы · Кисло-сладкий соус · Растительное масло (заправка)
Как Куриные наггетсы с картофелем фри и овощным салатом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние куриные котлеты | 750g | 1730 | 130g | +876 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем | 340g | 615 | 39g | -239 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +3086 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные голени с овощами | 430g | 584 | 40g | -270 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные наггетсы с картофелем фри и овощным салатом?
В меру. Куриные наггетсы с картофелем фри и овощным салатом калорийно — 199 ккал/100 g. С 27г белка и 84г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные наггетсы с картофелем фри и овощным салатом для похудения?
При 854 калориях на порцию, Куриные наггетсы с картофелем фри и овощным салатом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриные наггетсы с картофелем фри и овощным салатом?
Одна порция содержит 27г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные наггетсы с картофелем фри и овощным салатом?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 39%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 199 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриные наггетсы, Картофель фри, Растительное масло (заправка)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные наггетсы с картофелем фри и овощным салатом?
- Бег трусцой: ~98 мин
- Велосипед: ~113 мин
- Ходьба: ~209 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные наггетсы с картофелем фри и овощным салатом?
- kcal: 43% от дневной нормы
- Жиры: 66% от дневной нормы
- Углеводы: 42% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
