Куриные наггетсы с овощной смесью калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Куриные наггетсы с овощной смесью содержит 353 калорий на порцию (18% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 25г углеводов и 17г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные наггетсы с овощной смесью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные наггетсы | 100 g | 250 | 14 | 16 | 15 |
| Морковь | 40 g | 16 | 0.1 | 3.8 | 0.5 |
| Стручковая фасоль | 30 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.6 |
| Болгарский перец | 30 g | 8 | 0.1 | 1.8 | 0.3 |
| Цукини | 40 g | 7 | 0.1 | 1.3 | 0.5 |
| Растительное масло (для жарки) | 7 ml | 63 | 7 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные наггетсы · Морковь · Стручковая фасоль · Болгарский перец · Цукини · Растительное масло (для жарки)
Как Куриные наггетсы с овощной смесью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашние куриные котлеты | 750g | 1730 | 130g | +1377 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем | 340g | 615 | 39g | +262 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +3587 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные голени с овощами | 430g | 584 | 40g | +231 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные наггетсы с овощной смесью?
В меру. Куриные наггетсы с овощной смесью калорийно — 143 ккал/100 g. С 17г белка и 25г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные наггетсы с овощной смесью для похудения?
Да. При 353 калориях и 17г белка, Куриные наггетсы с овощной смесью насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриные наггетсы с овощной смесью?
Одна порция содержит 17г белка, что составляет около 17% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные наггетсы с овощной смесью?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 28%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 143 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриные наггетсы, Растительное масло (для жарки), Морковь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные наггетсы с овощной смесью?
- Бег трусцой: ~40 мин
- Велосипед: ~47 мин
- Ходьба: ~86 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные наггетсы с овощной смесью?
- kcal: 18% от дневной нормы
- Жиры: 31% от дневной нормы
- Углеводы: 12% от дневной нормы
- Белки: 17% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
