Куриные стрипсы в панировке калории и макронутриенты
Куриные стрипсы в панировке содержит 1158 калорий на порцию (58% от дневной нормы 2000 ккал), с 44г жиров, 58г углеводов и 128г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриные стрипсы в панировке?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 350 g | 577.5 | 10.5 | 0 | 115.5 |
| Панировочные сухари | 80 g | 316 | 4 | 58 | 12 |
| Растительное масло (для жарки) | 30 ml | 264.6 | 29.4 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе · Панировочные сухари · Растительное масло (для жарки)
Как Куриные стрипсы в панировке сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Винегрет с фасолью и куриные котлеты | 415g | 547 | 28g | -611 kcal, меньше белка |
| Домашние куриные котлеты | 750g | 1730 | 130g | +572 kcal, больше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем | 340g | 615 | 39g | -543 kcal, меньше белка |
| Запеченные куриные голени с картофелем и овощами | 2680g | 3940 | 246g | +2782 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриные стрипсы в панировке?
В меру. Куриные стрипсы в панировке калорийно — 252 ккал/100 g. С 128г белка и 58г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Куриные стрипсы в панировке для похудения?
При 1158 калориях на порцию, Куриные стрипсы в панировке является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Куриные стрипсы в панировке?
Одна порция содержит 128г белка, что составляет около 128% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриные стрипсы в панировке?
- Баланс макроэлементов: жиры 34%, углеводы 20%, белки 46%
- Энергетическая плотность: 252 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Куриное филе, Панировочные сухари, Растительное масло (для жарки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные стрипсы в панировке?
- Бег трусцой: ~132 мин
- Велосипед: ~153 мин
- Ходьба: ~284 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриные стрипсы в панировке?
- kcal: 58% от дневной нормы
- Жиры: 63% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 128% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
