Куриный биточек со спагетти в томатном соусе калории и макронутриенты
Куриный биточек со спагетти в томатном соусе содержит 390 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 13г жиров, 50г углеводов и 19г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный биточек со спагетти в томатном соусе?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти | 150 g | 210 | 2 | 40 | 8 |
| Куриный биточек | 70 g | 150 | 10 | 5 | 10 |
| Томатный соус | 30 g | 30 | 1 | 5 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти · Куриный биточек · Томатный соус
Как Куриный биточек со спагетти в томатном соусе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -200 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +356 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +170 kcal, больше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | +101 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный биточек со спагетти в томатном соусе?
Да. С 19г белка и всего 50г углеводов, Куриный биточек со спагетти в томатном соусе — это питательное блюдо. При 156 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный биточек со спагетти в томатном соусе для похудения?
Да. При 390 калориях и 19г белка, Куриный биточек со спагетти в томатном соусе насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриный биточек со спагетти в томатном соусе?
Одна порция содержит 19г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный биточек со спагетти в томатном соусе?
- Баланс макроэлементов: жиры 30%, углеводы 51%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 156 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спагетти, Куриный биточек, Томатный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный биточек со спагетти в томатном соусе?
- Бег трусцой: ~45 мин
- Велосипед: ~51 мин
- Ходьба: ~96 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный биточек со спагетти в томатном соусе?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 19% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
