Куриный суп с морковью калории и макронутриенты
Куриный суп с морковью содержит 347 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 8г жиров, 5г углеводов и 62г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с морковью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 180 g | 297 | 6.3 | 0 | 57.6 |
| Морковь | 50 g | 20 | 0.2 | 4.7 | 0.5 |
| Куриный бульон | 250 ml | 30 | 1.5 | 0.5 | 3.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе · Морковь · Куриный бульон
Как Куриный суп с морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -157 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +399 kcal, меньше белка |
| Куриный биточек со спагетти в томатном соусе | 250g | 390 | 19g | +43 kcal, меньше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +213 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с морковью?
Да. С 62г белка и всего 5г углеводов, Куриный суп с морковью — это питательное блюдо. При 72 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с морковью для похудения?
Да. При 347 калориях и 62г белка, Куриный суп с морковью насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриный суп с морковью?
Одна порция содержит 62г белка, что составляет около 62% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с морковью?
- Баланс макроэлементов: жиры 21%, углеводы 6%, белки 73%
- Энергетическая плотность: 72 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Куриное филе, Куриный бульон, Морковь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с морковью?
- Бег трусцой: ~40 мин
- Велосипед: ~46 мин
- Ходьба: ~85 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с морковью?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 11% от дневной нормы
- Углеводы: 3% от дневной нормы
- Белки: 62% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
