Куриный суп с хлебом и паштетом калории и макронутриенты
Куриный суп с хлебом и паштетом содержит 458 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 47г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Куриный суп с хлебом и паштетом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный суп (бульон) | 250 ml | 100 | 5 | 5 | 8 |
| Курица (в супе) | 50 g | 80 | 3 | 0 | 12 |
| Картофель (в супе) | 60 g | 48 | 0 | 12 | 1 |
| Капуста (в супе) | 40 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Морковь (в супе) | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Зелень (лук, укроп в супе) | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Хлеб ржаной | 50 g | 120 | 1 | 25 | 4 |
| Паштет мясной | 30 g | 90 | 8 | 1 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный суп (бульон) · Курица (в супе) · Картофель (в супе) · Капуста (в супе) · Морковь (в супе) · Зелень (лук, укроп в супе) · Хлеб ржаной · Паштет мясной
Как Куриный суп с хлебом и паштетом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ куриный | 435g | 190 | 6g | -268 kcal, меньше белка |
| Классический куриный ролл | 310g | 746 | 50g | +288 kcal, больше белка |
| Куриный Боул | 512g | 560 | 46g | +102 kcal, больше белка |
| Куриный боул с рисом и овощами | 480g | 491 | 37g | +33 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Куриный суп с хлебом и паштетом?
Да. С 30г белка и всего 47г углеводов, Куриный суп с хлебом и паштетом — это питательное блюдо. При 91 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Куриный суп с хлебом и паштетом для похудения?
Да. При 458 калориях и 30г белка, Куриный суп с хлебом и паштетом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Куриный суп с хлебом и паштетом?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Куриный суп с хлебом и паштетом?
- Баланс макроэлементов: жиры 33%, углеводы 41%, белки 26%
- Энергетическая плотность: 91 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Хлеб ржаной, Куриный суп (бульон), Паштет мясной
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп с хлебом и паштетом?
- Бег трусцой: ~52 мин
- Велосипед: ~60 мин
- Ходьба: ~112 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Куриный суп с хлебом и паштетом?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
