Мясо по-французски со спагетти калории и макронутриенты
Мясо по-французски со спагетти содержит 834 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 45г жиров, 63г углеводов и 40г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мясо по-французски со спагетти?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 200 g | 316 | 1 | 62 | 10 |
| Свиная отбивная | 100 g | 247 | 19 | 0 | 19 |
| Сыр запеченный | 40 g | 146 | 11.6 | 0.4 | 10 |
| Майонез (для запекания) | 20 g | 125 | 13.4 | 0.6 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Спагетти отварные · Свиная отбивная · Сыр запеченный · Майонез (для запекания)
Как Мясо по-французски со спагетти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бешбармак с мясом и луком | 570g | 881 | 52g | +47 kcal, больше белка |
| Блинчики с мясом по-армянски | 345g | 828 | 46g | -6 kcal, больше белка |
| Блины с мясом | 280g | 753 | 42g | -81 kcal, больше белка |
| Борщ или щи с мясом | 430g | 305 | 18g | -529 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мясо по-французски со спагетти?
В меру. Мясо по-французски со спагетти калорийно — 232 ккал/100 g. С 40г белка и 63г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мясо по-французски со спагетти для похудения?
При 834 калориях на порцию, Мясо по-французски со спагетти является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мясо по-французски со спагетти?
Одна порция содержит 40г белка, что составляет около 40% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мясо по-французски со спагетти?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 30%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 232 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Спагетти отварные, Свиная отбивная, Сыр запеченный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски со спагетти?
- Бег трусцой: ~95 мин
- Велосипед: ~110 мин
- Ходьба: ~204 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мясо по-французски со спагетти?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 64% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 40% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
