Мясо по-французски с винегретом калории и макронутриенты
Мясо по-французски с винегретом содержит 868 калорий на порцию (43% от дневной нормы 2000 ккал), с 63г жиров, 32г углеводов и 40г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мясо по-французски с винегретом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина запеченная | 150 g | 450 | 35 | 0 | 30 |
| Картофель запеченный | 100 g | 90 | 0 | 20 | 2 |
| Сыр твердый | 30 g | 110 | 9 | 1 | 7 |
| Майонез | 20 g | 130 | 14 | 1 | 0 |
| Лук репчатый | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Свекла тертая | 80 g | 35 | 0 | 8 | 1 |
| Масло растительное | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свинина запеченная · Картофель запеченный · Сыр твердый · Майонез · Лук репчатый · Свекла тертая · Масло растительное
Как Мясо по-французски с винегретом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Борщ с капустой и мясом | 470g | 246 | 16g | -622 kcal, меньше белка |
| Вьетнамский салат с мясом и спринг-роллами | 568g | 912 | 47g | +44 kcal, больше белка |
| Гёзлеме с мясом и овощами | 367g | 1039 | 44g | +171 kcal, больше белка |
| Гречка с курицей и тушеным мясом, салат из квашеной капусты | 535g | 652 | 39g | -216 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мясо по-французски с винегретом?
В меру. Мясо по-французски с винегретом калорийно — 214 ккал/100 g. С 40г белка и 32г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мясо по-французски с винегретом для похудения?
При 868 калориях на порцию, Мясо по-французски с винегретом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мясо по-французски с винегретом?
Одна порция содержит 40г белка, что составляет около 40% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мясо по-французски с винегретом?
- Баланс макроэлементов: жиры 65%, углеводы 15%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 214 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свинина запеченная, Майонез, Сыр твердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски с винегретом?
- Бег трусцой: ~99 мин
- Велосипед: ~114 мин
- Ходьба: ~213 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мясо по-французски с винегретом?
- kcal: 43% от дневной нормы
- Жиры: 90% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 40% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
