Мясо по-французски с грибами калории и макронутриенты
Мясо по-французски с грибами содержит 660 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 55г жиров, 2г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мясо по-французски с грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина (отбивная) | 150 g | 375 | 30 | 0 | 26 |
| Шампиньоны | 50 g | 14 | 0.5 | 0.5 | 2 |
| Сыр полутвердый | 40 g | 140 | 11 | 0 | 10 |
| Помидоры | 30 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.3 |
| Майонез | 20 g | 125 | 13.5 | 0.6 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свинина (отбивная) · Шампиньоны · Сыр полутвердый · Помидоры · Майонез
Как Мясо по-французски с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бешбармак с мясом и луком | 570g | 881 | 52g | +221 kcal, больше белка |
| Блины с мясом | 280g | 753 | 42g | +93 kcal, больше белка |
| Борщ или щи с мясом | 430g | 305 | 18g | -355 kcal, меньше белка |
| Борщ с капустой и мясом | 470g | 246 | 16g | -414 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мясо по-французски с грибами?
В меру. Мясо по-французски с грибами калорийно — 228 ккал/100 g. С 38г белка и 2г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мясо по-французски с грибами для похудения?
При 660 калориях на порцию, Мясо по-французски с грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мясо по-французски с грибами?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 39% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мясо по-французски с грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 75%, углеводы 1%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 228 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свинина (отбивная), Сыр полутвердый, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски с грибами?
- Бег трусцой: ~75 мин
- Велосипед: ~87 мин
- Ходьба: ~162 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мясо по-французски с грибами?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 79% от дневной нормы
- Углеводы: 1% от дневной нормы
- Белки: 39% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
