Мясо по-французски с картофелем и сыром калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Мясо по-французски с картофелем и сыром содержит 651 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 47г жиров, 27г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мясо по-французски с картофелем и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель запеченный | 150 g | 115.5 | 0.1 | 26 | 3 |
| Свинина (филе) | 80 g | 208 | 16 | 0 | 16 |
| Сыр полутвердый | 40 g | 140 | 10.4 | 0 | 10 |
| Майонез | 30 g | 187.5 | 20.1 | 0.9 | 0.9 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Картофель запеченный · Свинина (филе) · Сыр полутвердый · Майонез
Как Мясо по-французски с картофелем и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бешбармак с мясом и луком | 570g | 881 | 52g | +230 kcal, больше белка |
| Блинчики с мясом по-армянски | 345g | 828 | 46g | +177 kcal, больше белка |
| Блины с мясом | 280g | 753 | 42g | +102 kcal, больше белка |
| Борщ или тушеная капуста с мясом | 290g | 319 | 14g | -332 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мясо по-французски с картофелем и сыром?
В меру. Мясо по-французски с картофелем и сыром калорийно — 217 ккал/100 g. С 30г белка и 27г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мясо по-французски с картофелем и сыром для похудения?
При 651 калориях на порцию, Мясо по-французски с картофелем и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мясо по-французски с картофелем и сыром?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мясо по-французски с картофелем и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 64%, углеводы 17%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 217 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свинина (филе), Майонез, Сыр полутвердый
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски с картофелем и сыром?
- Бег трусцой: ~74 мин
- Велосипед: ~86 мин
- Ходьба: ~159 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мясо по-французски с картофелем и сыром?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 67% от дневной нормы
- Углеводы: 13% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
