Мясо по-французски с картофелем и хлебом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Мясо по-французски с картофелем и хлебом содержит 732 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 46г жиров, 44г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мясо по-французски с картофелем и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина (запеченная) | 100 g | 260 | 20 | 0 | 20 |
| Картофель запеченный | 150 g | 135 | 3 | 24 | 3 |
| Сыр твердый (плавленый) | 30 g | 108 | 8.4 | 0.6 | 7.5 |
| Майонез (соус) | 20 g | 125 | 13.4 | 0.6 | 0.6 |
| Хлеб ржаной | 40 g | 104 | 1.2 | 19.2 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свинина (запеченная) · Картофель запеченный · Сыр твердый (плавленый) · Майонез (соус) · Хлеб ржаной
Как Мясо по-французски с картофелем и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бешбармак с мясом и луком | 570g | 881 | 52g | +149 kcal, больше белка |
| Блинчики с мясом по-армянски | 345g | 828 | 46g | +96 kcal, больше белка |
| Блины с мясом | 280g | 753 | 42g | +21 kcal, больше белка |
| Борщ или тушеная капуста с мясом | 290g | 319 | 14g | -413 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мясо по-французски с картофелем и хлебом?
В меру. Мясо по-французски с картофелем и хлебом калорийно — 215 ккал/100 g. С 35г белка и 44г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мясо по-французски с картофелем и хлебом для похудения?
При 732 калориях на порцию, Мясо по-французски с картофелем и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Мясо по-французски с картофелем и хлебом?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мясо по-французски с картофелем и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 24%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 215 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свинина (запеченная), Картофель запеченный, Майонез (соус)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски с картофелем и хлебом?
- Бег трусцой: ~84 мин
- Велосипед: ~97 мин
- Ходьба: ~179 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мясо по-французски с картофелем и хлебом?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 66% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
