Мясо по-французски с помидором калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Мясо по-французски с помидором содержит 521 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 2г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Мясо по-французски с помидором?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина (филе) | 120 g | 312 | 24 | 0 | 24 |
| Сыр твердый | 30 g | 108 | 8.4 | 0 | 8.1 |
| Майонез | 15 g | 93 | 10 | 0.5 | 0.2 |
| Помидор черри | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Лук репчатый | 10 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свинина (филе) · Сыр твердый · Майонез · Помидор черри · Лук репчатый
Как Мясо по-французски с помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бешбармак с мясом и луком | 570g | 881 | 52g | +360 kcal, больше белка |
| Блинчики с мясом по-армянски | 345g | 828 | 46g | +307 kcal, больше белка |
| Блины с мясом | 280g | 753 | 42g | +232 kcal, больше белка |
| Борщ или тушеная капуста с мясом | 290g | 319 | 14g | -202 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Мясо по-французски с помидором?
В меру. Мясо по-французски с помидором калорийно — 267 ккал/100 g. С 33г белка и 2г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Мясо по-французски с помидором для похудения?
Да. При 521 калориях и 33г белка, Мясо по-французски с помидором насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Мясо по-французски с помидором?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Мясо по-французски с помидором?
- Баланс макроэлементов: жиры 73%, углеводы 2%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 267 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Свинина (филе), Сыр твердый, Майонез
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясо по-французски с помидором?
- Бег трусцой: ~60 мин
- Велосипед: ~69 мин
- Ходьба: ~128 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Мясо по-французски с помидором?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 61% от дневной нормы
- Углеводы: 1% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
