Напиток с семенами чиа и лаймом калории и макронутриенты
Напиток с семенами чиа и лаймом содержит 99 калорий на порцию (5% от дневной нормы 2000 ккал), с 6г жиров, 9г углеводов и 3г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Напиток с семенами чиа и лаймом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Семена чиа | 20 g | 96 | 6 | 8 | 3 |
| Вода | 250 ml | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Лайм | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Семена чиа · Вода · Лайм
Как Напиток с семенами чиа и лаймом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой и напиток | 410g | 580 | 19g | +481 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром и напиток | 330g | 460 | 22g | +361 kcal, больше белка |
| Греческий салат и напиток | 825g | 587 | 15g | +488 kcal, больше белка |
| Двойной чизбургер, картофель фри и напиток | 945g | 1798 | 68g | +1699 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Напиток с семенами чиа и лаймом?
В меру. Напиток с семенами чиа и лаймом калорийно — 35 ккал/100 g. С 3г белка и 9г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Напиток с семенами чиа и лаймом для похудения?
При 99 калориях на порцию, Напиток с семенами чиа и лаймом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Напиток с семенами чиа и лаймом?
Одна порция содержит 3г белка, что составляет около 3% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Напиток с семенами чиа и лаймом?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 36%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 35 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Семена чиа, Лайм, Вода
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Напиток с семенами чиа и лаймом?
- Бег трусцой: ~11 мин
- Велосипед: ~13 мин
- Ходьба: ~24 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Напиток с семенами чиа и лаймом?
- kcal: 5% от дневной нормы
- Жиры: 9% от дневной нормы
- Углеводы: 5% от дневной нормы
- Белки: 3% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
