Обед: Куриный суп с лапшой и картофелем, Макароны с мясом, Компот калории и макронутриенты
Обед: Куриный суп с лапшой и картофелем, Макароны с мясом, Компот содержит 680 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 94г углеводов и 36г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Обед: Куриный суп с лапшой и картофелем, Макароны с мясом, Компот?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 250 ml | 50 | 3 | 1 | 4 |
| Куриное мясо | 50 g | 80 | 3 | 0 | 12 |
| Картофель | 70 g | 56 | 0 | 13 | 1 |
| Лапша (макароны) | 20 g | 70 | 1 | 14 | 2 |
| Морковь | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Макароны (отварные) | 150 g | 200 | 2 | 38 | 7 |
| Мясной фарш (в макаронах) | 50 g | 120 | 8 | 2 | 10 |
| Компот | 200 ml | 100 | 0 | 25 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриный бульон · Куриное мясо · Картофель · Лапша (макароны) · Морковь · Макароны (отварные) · Мясной фарш (в макаронах) · Компот
Как Обед: Куриный суп с лапшой и картофелем, Макароны с мясом, Компот сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашний обед: салат, рыба и пюре | 515g | 578 | 28g | -102 kcal, меньше белка |
| Комбинированный обед: бургер, картофель фри и суши | 805g | 2022 | 94g | +1342 kcal, больше белка |
| Комплексный обед: баранина с картофелем, уха и салат из морской капусты | 1015g | 1154 | 74g | +474 kcal, больше белка |
| Обед: борщ, салат с моцареллой и котлета | 610g | 676 | 33g | -4 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Обед: Куриный суп с лапшой и картофелем, Макароны с мясом, Компот?
В меру. Обед: Куриный суп с лапшой и картофелем, Макароны с мясом, Компот калорийно — 85 ккал/100 g. С 36г белка и 94г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Обед: Куриный суп с лапшой и картофелем, Макароны с мясом, Компот для похудения?
При 680 калориях на порцию, Обед: Куриный суп с лапшой и картофелем, Макароны с мясом, Компот является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Обед: Куриный суп с лапшой и картофелем, Макароны с мясом, Компот?
Одна порция содержит 36г белка, что составляет около 36% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Обед: Куриный суп с лапшой и картофелем, Макароны с мясом, Компот?
- Баланс макроэлементов: жиры 23%, углеводы 55%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 85 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Макароны (отварные), Мясной фарш (в макаронах), Компот
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед: Куриный суп с лапшой и картофелем, Макароны с мясом, Компот?
- Бег трусцой: ~78 мин
- Велосипед: ~90 мин
- Ходьба: ~167 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Обед: Куриный суп с лапшой и картофелем, Макароны с мясом, Компот?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 47% от дневной нормы
- Белки: 36% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
