Обед с фаршированным помидором, фунчозой и корейской морковью калории и макронутриенты
Обед с фаршированным помидором, фунчозой и корейской морковью содержит 792 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 45г жиров, 62г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Обед с фаршированным помидором, фунчозой и корейской морковью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Фаршированный помидор с мясом и сыром | 200 g | 380 | 25 | 15 | 25 |
| Фунчоза с овощами | 150 g | 210 | 8 | 28 | 4 |
| Морковь по-корейски | 70 g | 90 | 7 | 5 | 1 |
| Хлеб ржаной | 30 g | 70 | 1 | 13 | 2 |
| Сливочный сыр/Масло на хлебе | 10 g | 40 | 4 | 1 | 1 |
| Огурец свежий | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Фаршированный помидор с мясом и сыром · Фунчоза с овощами · Морковь по-корейски · Хлеб ржаной · Сливочный сыр/Масло на хлебе · Огурец свежий
Как Обед с фаршированным помидором, фунчозой и корейской морковью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Авиационный обед с рыбой и салатом | 535g | 614 | 49g | -178 kcal, больше белка |
| Азиатский обед с десертом и напитком | 785g | 1230 | 48g | +438 kcal, больше белка |
| Больничный обед | 660g | 880 | 34g | +88 kcal, больше белка |
| Детский обед с макаронами и сосисками | 260g | 605 | 20g | -187 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Обед с фаршированным помидором, фунчозой и корейской морковью?
В меру. Обед с фаршированным помидором, фунчозой и корейской морковью калорийно — 167 ккал/100 g. С 33г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Обед с фаршированным помидором, фунчозой и корейской морковью для похудения?
При 792 калориях на порцию, Обед с фаршированным помидором, фунчозой и корейской морковью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Обед с фаршированным помидором, фунчозой и корейской морковью?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Обед с фаршированным помидором, фунчозой и корейской морковью?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 31%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 167 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Фаршированный помидор с мясом и сыром, Фунчоза с овощами, Морковь по-корейски
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с фаршированным помидором, фунчозой и корейской морковью?
- Бег трусцой: ~91 мин
- Велосипед: ~104 мин
- Ходьба: ~194 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Обед с фаршированным помидором, фунчозой и корейской морковью?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 64% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
