Овощные чипсы (тыква, свекла, морковь) калории и макронутриенты
Овощные чипсы (тыква, свекла, морковь) содержит 141 калорий на порцию (7% от дневной нормы 2000 ккал), с 0г жиров, 31г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Овощные чипсы (тыква, свекла, морковь)?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Чипсы из тыквы | 15 g | 54 | 0.2 | 12 | 1 |
| Чипсы из свеклы | 15 g | 52 | 0.1 | 11 | 1.8 |
| Чипсы из моркови | 10 g | 35 | 0.1 | 7.8 | 0.8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Чипсы из тыквы · Чипсы из свеклы · Чипсы из моркови
Как Овощные чипсы (тыква, свекла, морковь) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Карпаччо с соусом и овощные салаты | 462g | 481 | 30g | +340 kcal, больше белка |
| Овощные палочки с соусом | 390g | 183 | 5g | +42 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Овощные чипсы (тыква, свекла, морковь)?
В меру. Овощные чипсы (тыква, свекла, морковь) калорийно — 353 ккал/100 g. С 4г белка и 31г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Овощные чипсы (тыква, свекла, морковь) для похудения?
При 141 калориях на порцию, Овощные чипсы (тыква, свекла, морковь) является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Овощные чипсы (тыква, свекла, морковь)?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Овощные чипсы (тыква, свекла, морковь)?
- Баланс макроэлементов: жиры 3%, углеводы 87%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 353 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Чипсы из тыквы, Чипсы из свеклы, Чипсы из моркови
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощные чипсы (тыква, свекла, морковь)?
- Бег трусцой: ~16 мин
- Велосипед: ~19 мин
- Ходьба: ~35 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Овощные чипсы (тыква, свекла, морковь)?
- kcal: 7% от дневной нормы
- Жиры: 1% от дневной нормы
- Углеводы: 15% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
