Печенье с M&M's калории и макронутриенты
Печенье с M&M's содержит 1330 калорий на порцию (67% от дневной нормы 2000 ккал), с 66г жиров, 171г углеводов и 19г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Печенье с M&M's?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье с M&M's | 30 g | 140 | 7 | 18 | 2 |
| Печенье с M&M's | 30 g | 140 | 7 | 18 | 2 |
| Печенье с M&M's | 30 g | 140 | 7 | 18 | 2 |
| Печенье с M&M's | 30 g | 140 | 7 | 18 | 2 |
| Печенье с M&M's | 30 g | 140 | 7 | 18 | 2 |
| Печенье с M&M's | 30 g | 140 | 7 | 18 | 2 |
| Печенье с M&M's | 30 g | 140 | 7 | 18 | 2 |
| Печенье с M&M's | 30 g | 140 | 7 | 18 | 2 |
| Печенье с M&M's | 30 g | 140 | 7 | 18 | 2 |
| Печенье с M&M's | 15 g | 70 | 3.5 | 9 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Как Печенье с M&M's сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Баскский чизкейк с карамельным печеньем | 175g | 620 | 11g | -710 kcal, меньше белка |
| Вафли с шоколадной пастой и печенье | 375g | 1415 | 24g | +85 kcal, больше белка |
| Гречка с овощами, хлебом, печеньем и чаем | 565g | 603 | 14g | -727 kcal, меньше белка |
| Десерт с маскарпоне, печеньем и ягодами | 167g | 484 | 3g | -846 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Печенье с M&M's?
В меру. Печенье с M&M's калорийно — 467 ккал/100 g. С 19г белка и 171г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Печенье с M&M's для похудения?
При 1330 калориях на порцию, Печенье с M&M's является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Печенье с M&M's?
Одна порция содержит 19г белка, что составляет около 19% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Печенье с M&M's?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 51%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 467 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Печенье с M&M's
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье с M&M's?
- Бег трусцой: ~152 мин
- Велосипед: ~175 мин
- Ходьба: ~326 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Печенье с M&M's?
- kcal: 67% от дневной нормы
- Жиры: 95% от дневной нормы
- Углеводы: 86% от дневной нормы
- Белки: 19% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
