Пицца Маргарита с рукколой и пиво калории и макронутриенты
Пицца Маргарита с рукколой и пиво содержит 1198 калорий на порцию (60% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 132г углеводов и 55г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца Маргарита с рукколой и пиво?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 250 g | 650 | 15 | 110 | 20 |
| Сыр Моцарелла | 120 g | 360 | 24 | 4 | 32 |
| Томатный соус | 50 g | 40 | 1 | 7 | 2 |
| Помидоры черри | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Руккола | 10 g | 3 | 0 | 0 | 0 |
| Пиво светлое | 330 ml | 140 | 0 | 10 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Томатный соус · Помидоры черри · Руккола · Пиво светлое
Как Пицца Маргарита с рукколой и пиво сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гавайская пицца | 280g | 668 | 35g | -530 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -645 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -601 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца с ветчиной и сыром | 205g | 538 | 28g | -660 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца Маргарита с рукколой и пиво?
В меру. Пицца Маргарита с рукколой и пиво калорийно — 152 ккал/100 g. С 55г белка и 132г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца Маргарита с рукколой и пиво для похудения?
При 1198 калориях на порцию, Пицца Маргарита с рукколой и пиво является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца Маргарита с рукколой и пиво?
Одна порция содержит 55г белка, что составляет около 55% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца Маргарита с рукколой и пиво?
- Баланс макроэлементов: жиры 30%, углеводы 44%, белки 26%
- Энергетическая плотность: 152 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Пиво светлое
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Маргарита с рукколой и пиво?
- Бег трусцой: ~137 мин
- Велосипед: ~158 мин
- Ходьба: ~293 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца Маргарита с рукколой и пиво?
- kcal: 60% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 66% от дневной нормы
- Белки: 55% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
