Пицца Маргарита с томатами калории и макронутриенты
Пицца Маргарита с томатами содержит 1193 калорий на порцию (60% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 146г углеводов и 59г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца Маргарита с томатами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 250 g | 675 | 7.5 | 130 | 22.5 |
| Сыр Моцарелла | 150 g | 450 | 33 | 4.5 | 33.75 |
| Томаты свежие | 100 g | 20 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Томатный соус | 60 ml | 48 | 1.2 | 7.8 | 1.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Томаты свежие · Томатный соус
Как Пицца Маргарита с томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гавайская пицца | 280g | 668 | 35g | -525 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -640 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -596 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца с ветчиной и сыром | 205g | 538 | 28g | -655 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца Маргарита с томатами?
В меру. Пицца Маргарита с томатами калорийно — 213 ккал/100 g. С 59г белка и 146г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца Маргарита с томатами для похудения?
При 1193 калориях на порцию, Пицца Маргарита с томатами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца Маргарита с томатами?
Одна порция содержит 59г белка, что составляет около 59% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца Маргарита с томатами?
- Баланс макроэлементов: жиры 32%, углеводы 49%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 213 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Томатный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Маргарита с томатами?
- Бег трусцой: ~136 мин
- Велосипед: ~157 мин
- Ходьба: ~292 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца Маргарита с томатами?
- kcal: 60% от дневной нормы
- Жиры: 60% от дневной нормы
- Углеводы: 73% от дневной нормы
- Белки: 59% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
