Пицца Пепперони (половина) калории и макронутриенты
Пицца Пепперони (половина) содержит 615 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 70г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца Пепперони (половина)?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 120 g | 336 | 4 | 64 | 11 |
| Сыр Моцарелла | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Колбаса салями | 30 g | 135 | 13 | 0.5 | 4 |
| Томатный соус | 30 ml | 24 | 0 | 5 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Колбаса салями · Томатный соус
Как Пицца Пепперони (половина) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гавайская пицца | 280g | 668 | 35g | +53 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -62 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -18 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | +49 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца Пепперони (половина)?
В меру. Пицца Пепперони (половина) калорийно — 280 ккал/100 g. С 25г белка и 70г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца Пепперони (половина) для похудения?
При 615 калориях на порцию, Пицца Пепперони (половина) является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца Пепперони (половина)?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца Пепперони (половина)?
- Баланс макроэлементов: жиры 38%, углеводы 46%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 280 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Колбаса салями, Сыр Моцарелла
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Пепперони (половина)?
- Бег трусцой: ~70 мин
- Велосипед: ~81 мин
- Ходьба: ~151 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца Пепперони (половина)?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
