Пицца Песто калории и макронутриенты
Пицца Песто содержит 1265 калорий на порцию (63% от дневной нормы 2000 ккал), с 78г жиров, 86г углеводов и 57г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца Песто?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр блю чиз | 30 g | 108 | 9 | 0.6 | 6.6 |
| Острый перец халапеньо | 20 g | 6 | 0.1 | 1.4 | 0.2 |
| Нежный цыпленок | 50 g | 75 | 2.5 | 0 | 13 |
| Соус песто | 40 g | 200 | 20 | 2 | 2 |
| Кубики брынзы | 30 g | 75 | 6 | 0.6 | 4.5 |
| Свежие томаты | 60 g | 11 | 0.1 | 2.4 | 0.6 |
| Моцарелла | 80 g | 240 | 18 | 1.6 | 18.4 |
| Фирменный соус альфредо | 40 g | 160 | 16 | 2 | 2 |
| Тесто для пиццы | 150 g | 390 | 6 | 75 | 10 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сыр блю чиз · Острый перец халапеньо · Нежный цыпленок · Соус песто · Кубики брынзы · Свежие томаты · Моцарелла · Фирменный соус альфредо · Тесто для пиццы
Как Пицца Песто сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +386 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -712 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -512 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +1116 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца Песто?
В меру. Пицца Песто калорийно — 253 ккал/100 g. С 57г белка и 86г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца Песто для похудения?
При 1265 калориях на порцию, Пицца Песто является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца Песто?
Одна порция содержит 57г белка, что составляет около 57% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца Песто?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 27%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 253 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Моцарелла, Соус песто
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Песто?
- Бег трусцой: ~145 мин
- Велосипед: ~167 мин
- Ходьба: ~310 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца Песто?
- kcal: 63% от дневной нормы
- Жиры: 111% от дневной нормы
- Углеводы: 43% от дневной нормы
- Белки: 57% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
