Пицца Песто Верде калории и макронутриенты
Пицца Песто Верде содержит 1173 калорий на порцию (59% от дневной нормы 2000 ккал), с 61г жиров, 84г углеводов и 68г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца Песто Верде?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 200 g | 540 | 18 | 75 | 15 |
| Сыр Моцарелла | 100 g | 280 | 20 | 2 | 22 |
| Куриное филе | 80 g | 130 | 3 | 0 | 26 |
| Шампиньоны | 50 g | 15 | 0.2 | 2.5 | 1.5 |
| Цукини | 40 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Соус Песто | 25 g | 120 | 12 | 2 | 2 |
| Трюфельный соус | 20 g | 80 | 8 | 1 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр Моцарелла · Куриное филе · Шампиньоны · Цукини · Соус Песто · Трюфельный соус
Как Пицца Песто Верде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +478 kcal, больше белка |
| Вегетарианская пицца | 330g | 745 | 38g | -428 kcal, меньше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -620 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -420 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца Песто Верде?
В меру. Пицца Песто Верде калорийно — 228 ккал/100 g. С 68г белка и 84г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца Песто Верде для похудения?
При 1173 калориях на порцию, Пицца Песто Верде является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца Песто Верде?
Одна порция содержит 68г белка, что составляет около 68% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца Песто Верде?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 29%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 228 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиццы, Сыр Моцарелла, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца Песто Верде?
- Бег трусцой: ~134 мин
- Велосипед: ~155 мин
- Ходьба: ~287 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца Песто Верде?
- kcal: 59% от дневной нормы
- Жиры: 88% от дневной нормы
- Углеводы: 42% от дневной нормы
- Белки: 68% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
